Tegul miego aplinka pražysta kitomis spalvomis

Kaip sukurti jaukią miego aplinką? Miegas yra labai svarbus kiekvienam gyvam organizmui. Ar tai būtų žmogus, gyvūnas ar augalas – jam miegas yra neatsiejama gyvenimo dalis. Jo metu kūnas gali pailsėti ir atgauti prarastas jėgas. Šiam procesui įprastai rekomenduojama skirti bent 8 valandas per parą. Per šį laiką atsinaujina patys svarbiausi gyvybiniai procesai. Pasiruošiama naujai […]